Masaż tkanek głębokich

Wykonuje się go w celu mobilizacji głębszych warstw mięśni oraz tkanki łącznej. W tej technice siła nacisku przez masażystę dobierana jest w zależności od napięcia. Tempo jest powolne, a ilość użytego środka poślizgowego (olejków) znikoma. Terapeuta działa z wielką...

Masaż izometryczny

Składa się z trzech etapów. Jego główna część polega na intensywnym masowaniu podczas skurczu izometrycznego (wzrasta napięcie mięśniowe bez skracania włókien – długości mięśnia), co sprzyja rozwojowi masy mięśniowej. Jest wykonywany na pojedynczym lub napiętych...

Masaż sportowy

Jest jednym z ważniejszych elementów odnowy biologicznej, która stanowi integralną część każdego treningu sportowego. W zależności od oczekiwanego efektu wykorzystuje się go w różnych częściach treningu: masaż może doskonale wspierać rozgrzewkę, przygotowując aparat...

Drenaż limfatyczny

Podstawowym zadaniem drenażu jest usprawnienie przepływu limfy oraz likwidacja obrzęków oraz toksyn. Przyspiesza on przemianę materii oraz poprawia odporność organizmu. Pomaga redukować stres i napięcia mięśniowe. Stres atakuje zarówno małe jak i duże partie mięśni,...

Masaż kobiet w ciąży

Wykonuje go terapeuta zajmujący się terapią manualną oraz rehabilitacją ruchową kobiet w ciąży. Stosowany jest w celu zmniejszenia odczuwania dolegliwości bólowych m.in. odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa; zmniejszenia dyskomfortu namieć tkankowych, zmniejszenia...

Masaż Bańką Chińską

Jest dość intensywny, ma działanie drenująco-oczyszczające. Do jego wykonania wykorzystuje się specjalne bańki i podciśnienie tworzące się w jej wnętrzu, które powoduje zassanie fragmentu tkanki podskórnej. Następnie, tak zassaną bańkę terapeuta przesuwa po ciele...