Aktywny uczeń (dla dzieci powyżej 6 lat)

Dzieci w tym czasie rozpoczynają przygodę z nauką. Zmienia się ich tryb życia, wiele godzin spędzają w szkolnej ławce lub przy komputerze, często w nieprawidłowo przybranej pozycji siedzącej, przeciążającej kręgosłup. Dochodzi do szybkiego wzrostu kośćca, za którym rozwój mięśniowy może nie nadążać. Mniej czasu poświęcają zabawom na świeżym powietrzu, bieganiu- aktywnościom ruchowym. W medycynie mówi się, że jest to okres krytyczny posturogenezy, ponieważ sprzyja powstawaniu wad postawy.

Naszym zadaniem jest przeciwdziałanie temu lub korygowanie/ zatrzymanie tego procesu.

Jakie korzyści przynoszą zajęcia?

  • przeciwdziałają powstaniu wad postawy lub pomagają korygować istniejące zaburzenia statyki,
  • uczą przyjmowania postawy skorygowanej,
  • rozciągają nadmiernie przykurczone mięśnie,
  • wzmacniają mięśnie osłabione,
  • poprawiają koordynację nerwowo – mięśniową i stabilizację tułowia,
  • zwiększają zakres ruchu w stawach,
  • wzmacniają siłę mięśniową i poprawiają wydolność całego organizmu.

Regularny wysiłek fizyczny jest kluczem do prawidłowego rozwoju!