Chodzikom mówimy nie!

Chodzikom mówimy nie!

Próby wstawania, chodzenie przy meblach i… wreszcie pierwsze samodzielne kroki to jedna z najbardziej wyczekiwanych umiejętności! Niestety my rodzice często niepotrzebnie próbujemy je przyspieszyć: stawiając maleństwo, gdy jeszcze nie jest gotowe do utrzymania...
Owoce vs. soki

Owoce vs. soki

Owoce są ważnym składnikiem codziennej diety. Dostarczają znacznych ilości witamin i składników mineralnych. Niektóre substancje zawarte w nich mają działanie antyoksydacyjne, a nawet przeciwmiażdżycowe. Dziennie powinno się zjeść przynajmniej 2 porcje owoców. Mówi...
Czy warto stosować dietę bezglutenową?

Czy warto stosować dietę bezglutenową?

Od momentu, gdy dieta bezglutenowa zdobyła sławę, naukowcy szczególnie zwrócili na nią uwagę. Aktualnie pojawiło się wiele doniesień na temat glutenu, białka odpowiedzialnego za to zamieszanie. Przypomnę, że gluten występuje w pszenicy, życie i jęczmieniu oraz...