Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich Wykonuje się go w celu mobilizacji głębszych warstw mięśni oraz tkanki łącznej. W tej technice siła nacisku przez masażystę dobierana jest w zależności od napięcia. Tempo jest powolne, a ilość użytego środka poślizgowego (olejków) znikoma....

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny Składa się z trzech etapów. Jego główna część polega na intensywnym masowaniu podczas skurczu izometrycznego (wzrasta napięcie mięśniowe bez skracania włókien – długości mięśnia), co sprzyja rozwojowi masy mięśniowej. Jest wykonywany na pojedynczym...

Masaż sportowy

Masaż sportowy Jest jednym z ważniejszych elementów odnowy biologicznej, która stanowi integralną część każdego treningu sportowego. W zależności od oczekiwanego efektu wykorzystuje się go w różnych częściach treningu: masaż może doskonale wspierać rozgrzewkę,...

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny Podstawowym zadaniem drenażu jest usprawnienie przepływu limfy oraz likwidacja obrzęków oraz toksyn. Przyspiesza on przemianę materii oraz poprawia odporność organizmu. Pomaga redukować stres i napięcia mięśniowe. Stres atakuje zarówno małe jak i...

Masaż kobiet w ciąży

Masaż kobiet w ciąży Wykonuje go terapeuta zajmujący się terapią manualną oraz rehabilitacją ruchową kobiet w ciąży. Stosowany jest w celu zmniejszenia odczuwania dolegliwości bólowych m.in. odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa; zmniejszenia dyskomfortu namieć...

Masaż Bańką Chińską

Masaż Bańką Chińską Jest dość intensywny, ma działanie drenująco-oczyszczające. Do jego wykonania wykorzystuje się specjalne bańki i podciśnienie tworzące się w jej wnętrzu, które powoduje zassanie fragmentu tkanki podskórnej. Następnie, tak zassaną bańkę terapeuta...