Jak warto podnosić niemowlaka?

Prawidłowa pielęgnacja dziecka bezpośrednio wpływa na kształtowanie się jego umiejętności ruchowych, relacji z otoczeniem, na poczucie bezpieczeństwa, komfortu, spokoju, wygodę zarówno dla maluszka, jak i rodzica. Oprócz tego pielęgnacja jest także najprostszą formą zabawy, pieszczoty, którą wielokrotnie w ciągu dnia powtarzamy, dlatego powinna się odbywać spokojnie, powoli i w komfortowych warunkach.


Dziecko bardzo szybko uczy się naszych nawyków, sposobu noszenia, naszych preferencji np. co do ręki, na której zazwyczaj je trzymamy i szybko same nabiera podobnych nawyków. Chaotyczne, niepewne noszenie będzie przekazywać dziecku niepokój, przez co maluszek będzie spięty i może nadmiernie prężyć swoje ciałko.

Dlatego ważne jest:

✅ aby wszystkie czynności robić w wolnym tempie,

✅ nosić naprzemiennie raz na jednej, raz na drugiej ręce,

✅ podnosić dziecko bokiem.

Wówczas maluszek będzie mógł obserwować to, co się z nim dzieje, przez co zwiększy się jego komfort i poczucie bezpieczeństwa.


⛔ I pamiętaj, że najważniejszym punktem ciała dziecka jest głowa i trzeba odpowiednio z nią postępować.



1) Przenoszenie dziecka na małą odległość np. z przewijaka do łóżeczka stojącego obok. Bądź, gdy dziecko jest za daleko na przewijaku i chcemy je przysunąć do siebie.

🔹 Wsuwamy raz jedną, raz drugą naszą rękę wzdłuż tułowia dziecka pod barkami aż do główki, dłońmi skierowanymi do stołu.

🔹 Jednocześnie przedramionami wykonujemy supinację, czyli odwracamy dłonie do sufitu. Otulamy dziecko naszymi rękami, pamiętamy, by nasze łokcie także przytrzymywały bioderka maluszka.

🔹 I podnosimy. Najpierw głowę, potem klatkę piersiową na końcu pupę.

🔹 Odkładamy analogicznie. Najpierw pupkę, plecki, na końcu delikatnie główkę i wysuwamy ręce spod dzieciątka.


2) Podnoszenie noworodków. U maluszków w pierwszym miesiącu życia polecamy sposób z tzw. ,,pętelką’’

🔹 Obejmujemy naszymi przedramionami bocznie ciałko dziecka a dłońmi główkę i obracamy dzieciątko na bok.  

🔹 Rękę znajdującą się na górnym barku dziecka ,,zawijamy w pętelkę’’, przytulamy się klatką piersiową do pupki dziecka i podnosimy od razu do pozycji fasolki.

🔹 Odkładamy analogicznie.


3) U dzieci od drugiego miesiąca życia, także u niemowląt z niepełną kontrolą głowy:

🔹 Układamy nasze przedramię na pieluszce dziecka między jego nóżkami a dłonią obejmujemy staw barkowy.

🔹 Drugą ręką nawijamy nóżkę dziecka na swoje przedramię położone wcześniej na pieluszce, zabezpieczając w ten sposób staw biodrowy maluszka, aby pozostał w rotacji zewnętrznej. Następnie przekładamy dłoń na drugi bark dziecka i obracamy je na bok, powoli… czekamy spokojnie na obrót jego główki. Gdy leży na boku sprawdzamy, czy górny bark dziecka ułożony jest równolegle do dolnego lub jest lekko wysunięty do przodu (wówczas mamy pewność, że dzieciątko nie odegnie się to tyłu).


 🔹  Dłoń ułożoną na górnym barku dziecka przekładamy na jego główkę, uniemożliwiając mu odgięcie się do tyłu i stabilizując ustawienie głowy.

🔹  I podnosimy do góry maluszka w owej pozycji bocznej. Układamy jego główkę na nasze ramię i lekko zsuwamy, aż do dołu łokciowego.

🔹 Odkładanie – nasza ręka od strony pupy dziecka przechodzi między nóżkami maluszka i częścią dłoniową obejmuje go pod klatką piersiową i częściowo obejmuje za bark. Drugą naszą dłoń przenosimy na główkę dziecka i w pozycji bocznej odkładamy naszą pociechę. Najpierw odkładamy pupę, potem tułów, na końcu głowę i dopiero teraz obracamy na plecki.

4) Sposób podnoszenia dziecka posiadającego kontrolę ustawienia głowy.

 🔹 Obracamy na bok maluszka sposobem jak wyżej. Nasza dłoń leżąca pod dzieciątkiem daje sygnał do wydłużenia boku tułowia obciążonego, druga ułożona na odciążonym barku (górnym barku dziecka) lekko dociska go w kierunku do przeciwległego bioderka. Dzięki temu dziecko jeszcze aktywniej ustawi głowę i odpowiednio dopasuje tułów.

🔹 Podnosimy za pomocą ręki, na której maluszek leży. Druga nasza ręka może spoczywać na górnym barku dziecka lub jest wolna.

🔹 Odkładamy analogicznie.

5) Szybki sposób podnoszenia.

🔹 Układamy nasze dłonie na klatce piersiowej po obu stronach ciałka dziecka (nigdy bezpośrednio pod pachami, gdyż dziecko wówczas nadmiernie unosi barki),

🔹 Rolujemy (obracamy) dziecko na bok, tak by jego górny bark był bardziej wysunięty do przodu niż dolny.

🔹 I podnosimy. Przy odkładaniu wykonujemy analogiczne ruchy.

Jeśli jednak zaobserwujesz u swojego dziecka jakiekolwiek nieprawidłowości psychomotoryczne lub zachowania, niewłaściwe napięcie mięśniowe bądź asymetrię – sposób noszenia należy dobrać indywidualnie z fizjoterapeutą. Dostosować go do potrzeb Państwa dziecka!